MOMO【SAUGELLA賽吉兒】年度熱銷經典加強(組)-多功能

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居家生活

北市衛?廣字第10404617號

北市衛?廣字第10204563號

北市衛?廣字第10108126號

商品訊息特點

商品內容
  • 特惠組
功能用途
  • 清潔
  • 淨味
  • 加強防護
質地類型
  • 凝膠
  • 凝露

商品組合:SAUGELLA賽吉兒 年度熱銷經典加強組
容量規格:
SAUGELLA賽吉兒 pH3.5菁萃潔浴凝露(加強型)250ml(市價500元)
SAUGELLA賽吉兒 pH3.5菁萃潔浴凝露(日用型)100ml(市價200元)

注意事項:皮膚不適時,請停止使用。
保存方法:本品請保持溫度25℃,請存放於陰涼乾燥處,避免陽光直射及高溫。

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心得

中國時報【吳泓勳╱台北報導】

今年是台北捷運通車20年,當初因施工罹患潛水夫症勞工與勞團代表等30多人,昨赴勞動部大門抗爭陳情,控訴當初北捷工程因施工及緊急搶救需要,採用壓氣工法,卻未經勞檢且未依法加減壓,導致44名捷運工人陸續罹患減壓症(俗稱潛水夫症),痛批台北捷運根本是「劫運」。

罹病工人與勞團代表提出「建立捷運潛水夫症工人健康資料庫」、「訂定公共工程的勞安SOP」,以及「工會介入職業病通報、調查、鑑定、處理體系」等3大訴求。

勞團指出,1996年起陸續爆發北捷新店線CH221標、板南線CP262標的施工工人,因不當的異常氣壓作業,導致工人集體罹患潛水夫症。經過長期抗爭促成相關勞動法令修訂,捷運潛水夫症也成為台灣第一起勞動部鑑定為集體職業病的案例。

罹病工人之一的朱志誠表示,20年前參與北捷工程,後來才發現得到潛水夫症,但已錯過與日本公司和解時機,雖然當初政府補助高壓氧治療,但身體影響工作至今未解決,甚至還有其他工人出現骨頭變黑等更嚴重病症,希望政府提供重大傷病卡與其他醫療補貼。

工殤協會專員楊國楨指出,我國職災認定嚴格,每年被判定職災勞工僅數百人,但人口僅台灣4分之1的荷蘭,每年卻有上萬名職災勞工,顯示我國職業病認定的黑數確實存在。

對於勞工訴求,勞動部職安署主祕洪根強表示,針對潛水夫症工人,勞動部會指定勞保局成立單一窗口進行協助,勞工也可就近到各區職業傷病防治中心診治。如缺乏健保重大傷病卡,會請衛福部健保署協助處理。

至於職業病長期追蹤及提供健檢訴求,洪根強表示,將於職災勞工保險法單獨立法時積極研議;工會介入職業病通報、調查、鑑定的部分,由於涉及專業與公正性,也會再進一步討論。

下面附上一則新聞讓大家手機開箱文 了解時事

(中央社記者劉麗榮台北27日電)國民黨副主席郝龍斌今天表示,他對於黨主席選舉時程提前沒有意見,但黃復興黨代表併選案,應該是增加黃復興黨代表名額,但分開選舉。

郝龍斌下午受訪指出,明天中常會希望所有中常委都來出席,充分表達意見,上星期整個決議有缺失,只有5個中常委在場不符合民主程序,黨中央要高度廣納各方意見,討論後再作出決定。

郝龍斌也談到,他對黨主席選舉時程提前沒有意見,但黃復興黨員投票方式改變的部分,他支持黃復興黨代表人數案照黨員人數增加,但投票還是與一般黨代表分開投票。

郝龍斌說,黃復興黨部的公道並不一定要懲罰地方黨代表,如果併選又分開管理一定會造成未來黃復興黨部裁撤問題再度被提出,黃復興黨部有其存在的歷史意義價值,這部分應該要重視、深究,尤其現在黃復興黨代表是義務職,擴大參與對黨的團結也有助益。

國民黨政策會執行長蔡正元19日表示,下屆黨主席及黨代表選舉將訂於明年5月20日舉行,黃復興黨部黨代表選舉席次併入各縣市黨部,合併選舉,同一票匭,統一開票。1051227

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MOMO【鍋教授】瓦斯節能湯蒸鍋 24X16cm(304不鏽鋼 節能鍋)-暢銷排行

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商品訊息描述

省時間:煮沸時間縮短,可節省29%~48%以上時間

省瓦斯:節省29%~48%以上瓦斯

導熱快:熱傳導係數約活動232.5 w/mk,為一般

多用途:可蒸、煮、炸。

產品內容:

鍋蓋:透明鍋蓋加深設計,可清楚看到食材烹煮過程,加深設計可防止湯汁煮沸溢出,較 大食材也可輕鬆容納

蒸籠:可蒸煮食物,再加熱食物,與湯料一起烹煮,節省您寶貴的時間

鍋身:煮湯、煮麵、燉料理,容量大好調理

隔熱墊:煮完湯後放置桌上,可防止底部太熱傷害桌面,及防止幼童不小心燙傷

3c產品推薦 商品訊息特點

【鍋教授】鍋教授瓦斯節能湯蒸鍋

【尺寸】高16cm 直徑24cm
【容量】裝八分滿約5.5公升
【重量】約2.2kg
【材質】SUS304不鏽鋼、鋁合金鰭片
【保固期限】一年
【有效期限】無期限
【注意事項】
1. 新品使用前,請先以食用級清潔劑及軟性海綿將鍋具清洗
2. 加熱前請先確認鍋具底部無異物卡入
3. 使用時請勿將鍋具空燒
4. 請勿將鍋底(鋁合金吸熱片)浸泡於酸性物質中,清洗時請使用中性清潔劑
5. 本產品為瓦斯專用鍋具

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居家僅此一檔

【記者謝政儒桃園報導】桃園12H 市副市長王明德今(7)日主持市政會議,聽取客家事務局「新客家文藝復興運動-桃園客家2.0」簡報後表示,桃園是多元群族匯集的所在地,市府以「客家走入生活、客家結合城市」為目標,努力推廣客家文化,增加族群融合。

王明德表示,「浪漫台三線計畫」是國家整體政策方針,客家事務局規劃系列活動,包括踏尋客庄歷史、探訪客家古蹟、將在地食材端上飯桌、輔導在地特色餐館,以及整備公共運輸網絡,振興在地產業,吸引青年回鄉創業,推動地方永續發展,讓桃園成為浪漫台三線的起頭,全面帶動台三線的發展。

王明德說明,為推動客家傳統百工百藝,市府規劃在中壢設立「客家文創園區(百工百業)」,以展演中心及文創中心為概念,培訓客家技藝人才,將有傳統技藝和現代文創產業工作室進駐及客庄生活DIY體驗區;輔導開發創新商品及創意展演,並就文創商品進行展售,將客家傳統文藝發揚光大,讓客家生活與市民緊密結合。

客家事務局蔣絜安表示,為落實「客家走入生活、客家結合城市」目標,分從「客家好食力」、「客家優遊玩」、「客家育新芽」、「客家樂逍遙」等面向進行客家文化推廣,包括本市首創客家美食料理比賽,以米篩目為主題,結合海鮮食材,展現客家創意,推廣桃園「海客」文化;辦理「客家餐廳整合行銷發展計畫」,輔導19家業者加入「蔬食」及「養生」等概念;結合笨港、永安、東明、新屋、中平、龍星等6間國小辦理16場「桃園114線客庄遊學計畫」活動,吸引千餘人次報名;舉辦桐花唸謠大賽、微電影競賽;出版桃園客庄人文節慶繪本、客家幼兒語言教材、客家季刊;創辦「客家知識學苑」,強調親子共學及在地參與,共開設355班,遍及桃園13區,計9,526人次參與;以及辦理「全國客家日-天穿日」、「桃園客家桐花祭」、「桐舟共渡歸鄉文化季」、「客家文化節」、「客家流行音樂節」、「送聖蹟祭典系列活動」、「客家傳統音樂節」等活動。

蔣絜安也說,語言扎根傳承、文化推展發揚、產業活絡提升、青年回鄉參與、園區活絡經營、國際城市交流及多元族群共融,是推廣客家文化的努力方向,將以更活潑多元的形式展現,讓「新客家文藝復興運動」從桃園開始,把客家文化行銷至全台及國際。

(自立晚報20161207)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李宇政台北18日綜合報導)繼2014年世界羽聯年終賽,戴資穎今天又在女單決賽擊敗韓國好手成池鉉,二度捧起年終賽冠軍獎盃,如今更是球后,她說,沒有特別追求什麼,就享受比賽。

世界羽球聯盟(BWF)超級系列賽年終賽在杜拜點燃戰火,寶島女將「小戴」戴資穎繼2013、2014年後,今年第三度叩關女單冠軍獎盃,以21比14、21比13獲勝,拿下第2座年終賽冠軍。

比賽開打前,戴資穎一臉微笑進場,看來怡然自得,開局更是壓著成池鉉打,憑著穩定表現和多變手法,首局一度以12比4領先。

雖然戴資穎接下來連續發生失誤,又面對成池鉉的追趕,僅剩下12比10的優勢,所幸戴資穎及時站穩腳步,接發球積極進攻,最後以21比14贏得第1局。

第2局一開始雙方膠著,不過戴資穎處於優勢時,也勇於積極殺球,接下來又挑戰鷹眼成功,拉開到11比6優勢,士氣處於高檔,加上成池鉉頻頻失誤,小戴先以20比12拿到冠軍點。

戴資穎隨後掛網,雖然浪費一次冠軍點,但成池鉉出現再見失誤,小戴最後以21比13笑擁金盃,並獲得8萬美元冠軍獎金。

賽後大會主持人問小戴,這次是2014年後,又在杜拜拿到年終賽冠軍,喜歡在杜拜比賽嗎?

戴資穎說,杜拜環境好,很享受比賽,也很開心贏得冠軍。

主持人又問戴資穎,今年是豐收的1年,尤其成為世界球后,有什麼想法?戴資穎表示,其實沒有特別追求什麼,就享受比賽,感謝觀眾為她加油。

戴資穎11月底在香港羽賽擊敗印度的奧運銀牌辛度(Pusarla V. Sindhu)拿下冠軍,這次年終賽擊敗中國大陸的孫瑜、成池鉉,這3個對手,身高都至少高戴資穎12公分以上。

戴資穎的爸爸戴楠凱透露,教練賴建誠的功勞最大,也特別找了2名身高180公分左右的甲組男子選手楊智傑、萬佳鑫陪練,讓戴資穎面對這樣的對手不陌生。1051218

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品名:【大家源】不鏽鋼分離式快煮壺1.8公升

型號:TCY2788

容量:1.8公升

電壓/頻率:110V/60Hz

消耗功率:1100 W

包裝尺寸:18.5×18.5×21.0cm

商品尺寸:25.0×16.0x24.0cm

重量:1.02kg

商品顏色:金屬銀

主商品:主體x1、電源底座x1

附屬配件:說明書x1、保證書x1

經過國家溶出性檢測通過(報告號碼:90606000198)

電檢字號:R73416

保固期間:一年,但非正確使用而導致商品故障者,不在保固範圍內。

CI733064160349

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準

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只要499元(含運)即可購得【大家源】原價999元不鏽鋼分離式快煮壺1.8公升(TCY-2788)1台,享一年保固。

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(中央社記者黃巧雯台北19日電)京站時尚廣場週年慶23日將起跑,京站搶先在今天推出Pepper機器人打卡上班,為全台首間引進Pepper的百貨公司,將可提供週年慶批踢踢抽獎、滿額禮、回門禮等介紹。

百貨週年慶戰火持續延燒,各家百貨業者除了祭出優惠折扣外,京站今天還推出Pepper機器人炒超值推薦熱話題。

京站表示,民眾只要走進京站大門口,就可以在服務台前看見白色Pepper機器人,可提供週年慶的抽獎、滿額禮、回門禮等介紹、簡易的E化服務。

由於Pepper機器人還可以偵測人臉,甚至還會和民眾一起跳舞,今天一大早就吸引許多民眾搶著跟Pepper機器人合照。

另外,台中大遠百即日起至12月6日推出日本弘前文化物產展,除了展售產地時令蘋果,更結合青森縣弘前市的美食與文化,現場有農產、甜點、海鮮乾貨、美妝等百樣商品,活動期間憑展場單筆消費500元發票可參加抽獎,有機會獲得台北-青森雙人來回機票。1051119

工商時報【姚舜╱台北報導】

為搶攻觀光餐旅商機,海霸王集團除繼「德立莊」後再創「Hotel Papa Whale」設計旅店品牌,同時繼「海霸王食尚館」之後,多年未推餐飲新品牌的海霸王,也創全新餐飲品牌「打狗霸.TAKAO 1972」,首家門市就開在台北市昆明街「Hotel Papa Whale」設計旅店的一樓。

新品牌以「打狗」為名,是高雄古名「打狗」,而海霸王創辦人、總裁莊榮德當年是從高雄起家並一路北上,在餐飲市場打下霸業,如今海霸王再創餐飲新品牌,決定搭上文創列車,以「打狗」加上「霸」字為名,希望能在競爭激烈的餐飲市場中再創霸業。

海霸王搞餐飲向來「霸氣十足」,且莊榮德經營餐飲信奉「平價是王道」,此次再創餐飲新品牌依舊如此,從餐廳名稱、空間、裝潢到訂價,全都霸氣。

「打狗霸」除了是一結合平價火鍋、壽司日料與立吞壽司的超大型複合餐廳,並具有幾個特色:1、占地超過500坪、客席座位數超過400個,是北台灣最大的複合式平價火鍋餐廳;2、餐廳內設有一長13米的「立吞吧」,為市場之最;3、以套餐型式供應呈現的日式鍋物套餐(含主餐、蔬菜盤、白飯、紅茶與冰砂),價格自215元起且不收服務價,比王品「石二鍋」218元還便宜;4、為一「全時段」餐廳,自上午開始營業到凌晨2點,一天供應5個餐期;5、客人下榻「Hotel Papa Whale」在「打狗霸」享用自助早餐,每人只加收150元。

海霸王集團董事長莊自立表示,「打狗霸」未來將以進駐旗下大型飯店為主要拓點策略,第二家「打狗霸」就位在台北西門町「德立莊」飯店,其中1樓有400個座位、地下1樓則有600個,比第一家店更大、更澎湃。

在人事與物料成本日漸高漲的今天,「打狗霸」的餐價為什麼可以訂得如此便宜?莊自立說,「打狗霸」坪數面積大並供應5個餐期,可以拚規模經濟,同時海霸王集團原本就經營大型海鮮宴會餐廳,有統一採購優勢。此外,主力商品火鍋本就是外食族最愛,卻不需要太多廚藝加值,故可降低內場人事管銷費用。

莊自立表示,「打狗霸」的營業據點都位在海霸王自家旅館飯店,這些據點都是海霸王持有多年的自有資產物業,成本相對低廉,故可在市場建立進入門檻,也成了「打狗霸」的競爭優勢。說穿了還是那句老話:「有土斯有財」。

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(中央社記者王靖怡台北2日電)資深藝人李亞萍的母親今天辭世,李亞萍與藝人余天的兩個女兒余筱萍及余苑綺在社群網站臉書(facebook)PO合照悼念最愛的外婆。

媒體報導,李亞萍90歲母親上午在醫院安詳辭世,因李亞萍公公、余天父親余志華今年5月病逝,李母後事將低調處理,不打算發訃聞。

余天、李亞萍的大女兒余筱萍下午在臉書PO出與外婆合照悼念,寫「我最愛的姥姥,謝謝您從小到大對我的疼愛,我好捨不得您。我會永遠記得我們在一起的美好回憶,希望將來有一天我們會在天堂團聚,再一起手牽手去看電影。」

二女兒余苑綺也在臉書追悼外婆表示,「在我心目中,您是最美麗、善良、勇敢、永遠的開心果,為了家庭無私奉獻,把愛分給家中的每一個成員,謝謝姥姥陪伴我們這麼久,我們會永遠的想念,我愛您。」1051202

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(中央社賓夕法尼亞州艾倫敦27日綜合外電報導)美國1名川普支持者在達美航空的航班上,出言羞辱其他不挺川普的乘客。航空公司今天為了沒有趕男子下機道歉,但消息傳到推特,仍無法平息網友怒火。

美國哥倫比亞廣播公司(CBS)引述美聯社報導,事件發生在22日從亞特蘭大(Atlanta)飛往賓州艾倫敦(Allentown)的班機上,一旁乘客錄下這段插曲後將影片分享到臉書,艾倫敦「晨間新聞」(MorningCall)率先報導。

影片顯示,男子站在走道對希拉蕊.柯林頓(Hilllary Clinton)支持者大吼,還出言辱罵。

影片可見男子大聲問著:「這裡有支持希拉蕊的小賤人嗎?」提到川普(Donald Trump)勝選,他還說:「你不喜歡的話,好可惜喔。」

達美航空(Delta Airlines)今天在網站表示「很抱歉發生這些混亂」,也說,公司有責任「確保所有乘客感到安全且自在。」

達美航空同時也在推特致歉,不過卻招來一片網友怒罵。

@LiaXVII說:「來不及了,我不會再搭這家航空公司的飛機了。」

@Cmasse0164說:「他們應變能力應該要更好,他們會被1名穆斯林乘客嚇瘋,卻允許這種事情發生?」(譯者:中央社周莉芳)1051128

(中央社記者楊淑閔台北21日電)復興航空無預警22日停飛。行政院消保處說,比照華航罷工案處理,交通部觀光局已請旅行社為團客轉班、轉團,海外滯留也要負擔;並通知個人乘客轉班或全額退票。

交通部民航局證實復興航空22日停飛。雖然復興航空稍早否認網路流傳停航消息,但復興航空東京及桃機的地勤說明天不用上班,部份外站及機務主管昨天已飛回台灣。

行政院消費者保護處副處長吳政學指出,比照華航罷工案分兩部份處理,首先,交通部觀光局已經通知旅行社,必須為團客轉班或轉團,團客若不要出團了,必須依照「國外旅遊定型化契約書範本」第28條辦理,扣除必要費用後解約、退費。

他並說,若已經出團無法依行程回國,則依「國外旅遊定型化契約書範本」第31條規定,旅行社要支付團客滯留海外的食宿等費用,設法轉班返回;相關費用旅行社再另行向航空公司求償。

其次是個人乘客,吳政介紹學說,航空公司要儘速通知乘客轉班,或者是全額退費。

他重申,若有任何其他爭議,可以向各地方政府消保官申訴。1051121

下面附上一則新聞讓大家了解時事

距離耶誕節只剩1個多月的時間,浪漫之都巴黎,在香榭大道進行浪漫的耶誕點燈,這個點燈儀式從1981年後,成為巴黎重要的傳統,這次由里約奧運法國柔道金牌里內按鈕啟動,香榭大道瞬間變成童話般的夢幻場景。

最幸福洋溢的聖誕節,在最浪漫的巴黎城,不只要與眾不同,還要有甜到滿溢的氛圍,從凱旋門到協和手機開箱文 廣場,上百棵行道樹上,都批上了金色和藍色的流星燈點綴,走在長達2.2公里的香榭大道上,彷彿置身在浪漫的童話世界。

其實為了打造出這個夢幻場景,設計師利用了80萬個省電LED燈,在強調美感的同時,也注重節能環保,而重頭戲的點燈儀式,更邀請到形象大使,也就是在里約奧運,拿下柔道100公斤級冠軍的法國國手TEDDYRINER,動手點亮巴黎。

里約奧運柔道金牌里內:「我們都等待這個神奇的時刻,不僅是法國人,這裡也被世界上其他人,稱之為世界上最美麗的大道,所以我來按下點燈紐,是一個莫大的榮幸。」

2017年1月8日之前到香榭大道,就能體驗童話般的浪漫約會,而副市長也強調,希望藉由這些閃爍的燈光,讓今年(2016年)遭受恐怖攻擊的巴黎人民,感到滿滿的愛與溫暖。(民視新聞詹可旬、黃俊諭綜合報導)

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(記者黃秀麗新北報導)新北市政府民政局19日結合板橋福音堂在板橋車站B1大廳舉辦「快閃傳福音」活動,由亞洲第一宗教合唱團天韻演唱「Silent Night」等膾炙人口的耶誕曲目,提前帶來幸福洋溢的耶誕氣息,吸引爆滿旅客駐足觀看,紛紛拿起手機搶拍精彩畫面。

板橋福音堂表示,天韻合唱團成立於西元1963年,是由美籍宣教士-彭蒙惠博士所創辦,也是台灣第一個全職專業的音樂事奉團隊,用歌聲傳揚上帝的愛超過半世紀,每個成員的聲音都各有特色,合音更是經典,就像是布農族的八部合音,特別有韻味。

天韻之後,「Jingle bells」稚嫩聲響起,由10位國小一、二年級小朋友組成的唱詩班,搭配爺奶烏克麗麗樂團的演出,最後還有百人大合唱「聖誕太神奇」,還有3位聖誕老公公發送糖果,引起許多小朋友搶與聖誕老公公合照。

民政局長江俊霆表示,每年12月份各地教會都會舉辦許多活動來慶祝耶穌基督的誕生,今年市府特別結合教會團體從12月10日起安排百場以上「快閃傳福音」,為12月24日「2016新北平安夜」主活動揭開序幕,屆時在新北市火車站、捷運站等人潮聚集地,將有各教會以歌唱、街舞、樂器演奏等表演方式陸續為大家帶來驚喜。(自立晚報2016/11/19)

圖說:百場快閃活動展開 新北平安夜揭開序幕

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1週 87,700 0.560 0.188
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估計超額準備 當日 -13億元
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日期 金額 最高利率% 最低利率% 平均利率%
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11/23 64,774 0.260 0.180 0.185
11/24 68,616 0.260 0.180 0.189
11/25 66,613 0.400 0.180 0.191
11/28 77,663 0.400 0.180 0.194
11/29 114,165 0.420 0.178 0.189
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工商時報【于國欽╱台北報導】

經濟部所屬的中油、台電、台糖、台水四家國營事業招募人力,昨(27)日舉行初試,逾一萬五千人到考,明年初複試,平均錄取率約5.2%,競爭激烈,獲錄取正式任用起薪在3.5萬元至3.8萬元,優於研究所學歷者的平均起薪3.2萬元。

四家國營事業昨天分別在台北、台中、高雄、花蓮4個考區、共13個考場同時舉行初試,總計28,653人報考,首節考試15,421人到考,到考率53.8%;預計錄取802人,平均錄取率約5.2%,競爭極為激烈。

本次甄試由經濟部成立「甄試委員會」統籌考試相關事宜,招考專科以上學校畢業者,性別不拘、年齡不限。本次甄試共區分25個類別辦理,初試科目包括共同科目國文、英文2科,合計占總分20%;各類別專業科目各2科,合計占總分80%。

經濟部說,本次甄試將依初試成績擇優通知應考人參加複試,複試名單預定於106年1月24日於經濟部及台電、台糖、中油、台水等四家國營事業機構網站公告。參加複試合格錄取人員,將依初、複試總成績高低依序按志願分發至各事業機構實習,實習6個月期滿成績合格後,取得各該公司派用人員任用資格並予正式任用。

經濟部表示,人員正式任用後起薪及晉薪依各所分發之公司規定辦理,目前各公司起薪約為新台幣3萬5千元至3萬8千元間,其後得依工作績效逐步晉升。

依勞動部的調查,去年各學歷初任人員的經常性薪資為:專科學歷者24,824元、大學學歷者27,655元、研究所學歷者32,638元,經濟部國營事業的起薪,明顯優於平均水準。

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    額定電壓:110V / 60HZ
    消耗功率:1350W
    商品尺寸:約26.6寬X26.6深X68.1高/CM
    外箱尺寸:約22.7寬X20深X63.2高/CM
    商品重量:約4.08KG
    生產國別:中國

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  • 商品貨號:SH-8866C
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鉅亨網編譯張正芊

根據周一 (14 日) 曝光的資料,避險基金巨鱷索羅斯 (George Soros) 上季大賣全球最大黃金 ETF,但同時翻倍加碼全球最大金礦股;他並大買中國、日本及新興市場的股票 ETF,此外還投入能源類股。

根據索羅斯基金管理 (Soros Fund Management) 向美國金管單位呈報的資料,第三季公司賣出價值 3040 萬美元的 SPDR 黃金 ETF ( (US-GLD) ) 部位,但買進 178 萬股的巴里克黃金 (Barrick Gold)(ABX-CA) 股票,一反前季將持股大拋 94%,使得如今持股重返 285 萬股。

今年上半金價大漲 25%,因中國債務問題疑慮加上英國公投脫歐意外衝擊,刺激黃金避險需求大增。但第三季金價卻下跌 0.3%,巴里克黃金股價更一度摔至 7 個月來新低 19.86 加元,因美國聯準會 (Fed) 升息機率看漲。今日曝光的索羅斯部位配置變化,則反映他在黃金投資獲利回吐同時,也逢低添購巴里克。

另一方面,索羅斯上季加碼買進價值 2410 萬美元的安碩 (iShares) 中國大型股 ETF、3410 萬美元的 WisdomTree 日本股票匯率避險 ETF,以及價值 9190 萬美元的安碩 MSCI 新興市場指數 ETF。

索羅斯第三季還買進 8 檔能源相關類股,使其持有的這類曝險由原本的數百萬美元激增至 1.32 億美元,當中包括 317 萬股輸油管公司 Williams ( (US-WMB) ) 的股票,價值 9750 萬美元。

(中央社記者余曉涵台北29日電)勞動部今天說,106年的失業者職前訓練課程,課程包含智慧自動化與機器人、物聯網應用等課程。勞動部說,平均民眾訓後就業率將近9成。

為了協助待業者提升就業技能,勞動部勞動力發展署自辦職前訓練於106年共計規劃辦理380班職前訓練課程,訓練職類兼顧產業明星推薦與就業市場需求,且每月均有開班,甚至提供偏遠地區的參訓學員住宿服務。

勞動部說,106年所規劃辦理的訓練職類包含智慧自動化與機器人、物聯網應用、水電、精密機械、服裝設計、景觀設計、建築裝潢、食品烘焙、物流管理及旅遊從業人員等,平均訓後就業率將近9成。

訓練期間會有專業輔導員提供參訓學員生活上、學習上及訓後就業等輔導服務,並於訓練期間辦理就業市場趨勢分析及求職技巧等課程,邀請廠商辦理就業說明會或徵才活動,訓後則寄發推薦信或介紹信予用人單位等,提供各項就業輔導措施。

部分職類並協助結訓學員考取技術士證,以利結訓學員順利就業,待業者可依自身需求選擇適性的職類報名參加訓練,經由職業訓練提升重返職場所需的工作職能。1051129

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旺報【記者李侑珊╱綜合報導】

大陸積極宣揚中華傳統文化的效應之一,中小學開始有武術課程或社團。近日舉行的北京市中小學武術公開賽,共吸引175校、近1600名中小學生參加,多數學生都來自普通家庭,打破習武孩子不易管教的刻板印象。習武風潮也導致中小學的武術師資供不應求,師範及體育院校的武術科系大學生因此變得搶手。

大陸國家體育總局於7月發布《中國武術發展五年規劃(2016-2020年)》,鼓勵推廣武術教育,發展學校武術及武術科研為目標,並弘揚武術文化。透過官方推廣,近來中小學參加武術比賽人數漸增,將武術當成體育項目,在大陸漸成風氣;其中以北京為例,包含北京市中小學武術公開賽在內,今年舉辦的全市性武術賽事就有5項,每場比賽的參賽人數都逾千人。

鍛鍊身心遠離疾病

「武術在北京中小學校升溫,是一個縮影。」北京市武術協會副主席邢登江表示,5至6年前,習武多半都集中在傳統武術學校,當時北京每年舉行的中小學生武術比賽僅2項,每場報名人次約僅200人;如今許多學校都開設相關課程或學生社團,聘請武術老師,甚至當作體育課來教學。

武術系畢業生搶手

過去大陸對習武的孩子存在刻板印象。武術教練孫文虹說,因影星李連杰而享譽海內外的北京什剎海體校,人氣居高不下,但投身武術的學生,多以癡迷武術或不易管教的孩子居多。如今時代改變,家長主動送孩子習武,目的在於鍛鍊身心、學習傳統文化;北京一名王姓家長說,兒子的個性原本非常內向,也很容易生病,習武一年半後,健康問題改善很多,心性也變得開朗。

雖然大陸吹起武術進校園的風氣,但當前最大的問題仍是師資不足。北京市海淀區五一小學教學主任龐盛提到,學校想招一名懂武術的體育教師並不容易,師範及體育院校的武術科系大學畢業生因此變得非常搶手,反映出武術師資供不應求。

此外,缺乏中小學生的專屬武術課程、晉級系統等問題,也有待克服。目前大陸武術培育的課程、段位,並非針對中小學生開設,而武術又不如跆拳道、柔道的學習門檻較低,考試晉級程度清楚;再加上學子自中學起面臨升學壓力,學習武術難以持續。邢登江認為,這些問題有賴教育及體育部門克服。

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中國時報【馬瑞君╱台中報導】

「2016台中花都藝術季」系列活動之一,「浪漫音樂詩人-作曲大師李泰祥主題音樂會」,13日晚上7時將在圓滿戶外劇場舉行,由國立台灣交響樂團、台中室內合唱團,及歌手許景淳、萬芳、李建復等演出,當天下午5時半開放免費索票入場。

在昨天記者會上,李泰祥女兒李亦青、李若菱、國立台灣交響樂團三重奏及台中室內合唱團,演出李泰祥經典名曲「一條日光大道」;李若菱更現場演唱父親為廣為人知的「藍寶」「好立克」、「蝦味先」等廣告歌謠,讓在場者驚訝,原來這些熟悉的廣告歌,皆出於李泰祥大師之作。

台中市文化局局長王志誠說,今年台中花都藝術季規畫200場以上演出,13日演出的李泰祥主題音樂會,也是藝術季重要亮點,音樂會以李泰祥的浪漫情懷為主軸,包含其創作的電影配樂、地方民族歌曲、古典、原住民音樂及詩人之歌等不同音樂類型。

中國時報【(執筆:潘杏惠)】

張智傑投入有機種植前,沒吃過有機米;為何一個農業門外漢,堅持投入高門檻的有機栽種,對此他笑說,「就是因為不懂拍賣,才傻傻投入。」

但話鋒一轉,他立刻正色表示,愈來愈多小農投入友善、無毒種植耕種,但友善農法的定義是什麼?像考汽車駕照一樣,路上在開車的人這麼多,每個人都說他會開車,但要拿得出駕照,因此他堅持,既然要種出讓人安心、健康的農作物,就要拿得出有機驗證證明。

不過,他發現「事情不是憨人想的那麼簡單」(台語),舉例來說,有機最怕被汙染,一般碾米機是輾慣行農法(有施用農藥)的作物,很容易混到一般的米,好不容易找到願意處理有機稻穀的碾米廠,卻因數量超過機器負載量,得開大火才有辦法在時程內烘乾,卻也造成稻穀裂開影響品質。

又或者,水旱輪作碰上下雨連連,小麥田尚未採收就穗上發芽,嚴重影響收成,只能領災損補救金。

由於請人代耕成本高,他斥資百萬元購入曳引機、碾米機等大型農機,自己整地、翻田、插秧、碾米,每一個環節都可以掌握,減少有機作物被汙染的機會,卻也因此背債好幾百萬元。

正因投入龐大資金,初期他天天吃泡麵配啤酒,最慘的是,他因長年扛米,造成椎間盤嚴重受損,得開刀在脖子裡架設三根支架時下最夯

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旺報【記者林永富╱綜合報導】

大陸國家主席習近平秘魯當地時間19日在利馬會見美國總統歐巴馬,這是歐巴馬任內兩人最後一次見面。習近平除盛讚歐巴馬對加強中美兩國關係的努力,也呼籲兩國關係能在美國新政府「平穩過渡」。歐巴馬則再次敦促各方在南海的爭議上緩和緊張局勢,和平解決爭端;他還鼓勵大陸推進經濟改革,包括勿操控匯率而由市場決定。

新華社報導,兩國元首回顧總結3年多來中美關係發展經驗,一致同意確保中美關係繼續沿著正確軌道,健康穩定向前發展。

購物換位思考 合作多贏

習近平說,3年多來發展中美關係的經驗可以歸納為:一是要把握好中美關係發展大方向,合作是雙方唯一正確的選擇;二是積極拓展務實合作,追求雙贏、多贏;三是堅持建設性管控敏感問題,相互尊重、避免誤判、多作換位思考,防止矛盾升級。

習近平強調,發展長期健康穩定的中美關係,符合兩國人民根本利益,也是國際社會普遍期待;願意同川普先生一道努力,拓展兩國在雙邊、地區、全球層面各領域合作,以建設性方式管控分歧,實現不衝突不對抗、相互尊重、合作共贏,推動中美關係在新的起點上取得更大進展。

路透則引述習近平說,兩國關係處於關鍵時刻,希能確保兩國關係平穩過渡,繼續增長前進。

歐巴馬表示,美中關係是世界上最具重要意義的雙邊關係,一個建設性的美中關係將使兩國人民和國際社會受益;他已向川普先生介紹美中關係的重要性,強調應實現兩國關係平穩過渡,美方願意同中方發展更加持久和富有成效的雙邊關係。

環球貿易 各國勸進

歐巴馬也讚揚兩國面對全球性挑戰時的有效夥伴關係,這種挑戰,從經濟成長到防止伊朗得到核武器,再到反對北韓核挑釁,再到努力結束伊波拉病毒瘟疫。

在秘魯參加亞太經合會(APEC)領袖峰會的各國領導人,也一致呼籲美國和其他國家不要拋棄環球貿易協定。

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商品訊息描述

  • 《思考的要訣》

    松浦彌太郎在本書中整理了其步入四十歲之後,新學會、新發現的工作方法,以及對於工作的新感受等。「思考的要訣」,也可以說是讓自己在某件事情上成功的原理或原則。只要工作方法的基礎,也就是「思考的要訣」穩固了,便能配合每天發生的事情,彈性地採取最好的對應。

    第一章 思考術

    做一個凡事思考的人,而不是無所不知的人。思考不是一心二用的作業過程,也不是沒來由就能完成的事。如果沒有積極確保「思考專用的時間」,打造安心的「思考專用環境」,依循應有的「思考程序」,就無法產出好的創意。松浦彌太郎會安排一天兩次的思考時間,上午、下午各撥出一小時。上午的一小時,是在自己的腦袋裡整理所有東西、產出創意的「思考時間」;下午的另一小時,則是用來思考上午未能思考完畢的必要事項。

    第二章 想像術

    想像許多的點,而不是面。將創意具體化的時候,也需要想像力。松浦彌太郎執行的方法,是試著用這個創意來打比方。「如果將這個創意比喻為食物,會是什麼?」、「如果將這個創意比喻為音樂,會是怎樣的曲子?」運用各種例子反覆說明,創意就會漸行具體化。

    第三章 溝通術

    與群眾共存卻不被吞噬的處世之道。松浦彌太郎經常提醒自己的溝通秘訣,也可以說是成功與持續的秘訣,就是「目標八勝七敗」。有時候故意輸掉比賽,將勝利讓給對方是必要的,如此一來就不會被不必要的嫉妒煩心。若可以調整自身的工作平衡,就能以八勝七敗的領先狀態,長久持續地在工作上交出好成績。

    第四章 時間管理術

    讓時間喜歡你,站在你這一邊。時間和金錢一樣,有「消費」、「投資」、「浪費」等三種。工作是最明顯的例子,因為做事方法不同,時間可以是消費、可以是浪費、也可以是投資。要經常下工夫,有意識地覺察「現在,我為了什麼目的在使用時間」,工作、遊玩、休息皆是如此。松浦彌太郎提出以四種「時間表」,讓自己清楚意識時間的用途,進而改善工作品質。

    第五章 超越國界術

    把自己當做選手而非成員來工作的能力。在工作中,不論身處什麼立場,都要經常抱持著經營者意識、知道自我管理的方法。而要以選手的心態來工作,就要捨棄「和大家一樣比較好」的意識。尤其是今後將與世界交鋒的年輕族群,擁有「自行決定」的選手意識更為重要。

    每一個人在想把工作做好、想要貢獻社會等心態上,應該要有更多的堅持和不受拘束。松浦彌太郎認為,為了達到這個目的,我們該學會「思考的要訣」。並希望本書在讀者摸索貢獻於社會的工作或做事的方法上,或是在自己持續變化與成長的人生路上,能夠有所助益。

      林蒼生 統一企業集團總裁
      高端訓 王品集團品牌副總經理
      嚴守仁 善方生醫股份有限公司總經理、北極星知識工作股份有限公司董事長
      汪志謙 真觀顧問首席顧問暨總經理
      陳藹玲 富邦文教基金會董事
      韓良露 南村落總監
      張德芬 作家
      蔡惠卿 上銀科技股份有限公司總經理

    • 作者介紹

      松浦彌太郎

      一九六五年,出生於東京都中野區。

      《生活手帖》雜誌總編輯、作家、書店老闆。

      十八歲前往美國,被美國的書店文化所吸引,回國後,在東京赤(土反)書店的一角開設了自己的二手雜誌店,一九九六年,在東京中目黑開了「m&co. booksellers」。二○○○年,創立貨車行動書店,二○○二年,在中目黑經營「COW BOOKS」,二○○三年,開始在東京青山經營「COW BOOKS南青山店」。在經營書店的同時,也參與寫作和編輯工作。二○○六年,擔任《生活手帖》雜誌總編輯。著有《本業失格》、《最糟也最棒的書店》、《口哨三明治松浦彌太郎 隨筆集》、《放下包袱的輕生活練習》、《今天也要用心過生活》、《日日100》、《嶄新的理所當然》、《找到你的公做好感覺》、《旅行的所在》、《你好,再見》、《續.日日100》、《不能不去愛的兩件事》等豐富的作品。

    • 譯者介紹

      洪逸慧

      台大日文系畢業,並赴日取得日語教育學碩士。目前專職翻譯。

    思考的要訣-目錄導覽說明

    • 推薦序 松浦彌太郎不太一樣的思考 韓良露
      推薦序 善用思考的要訣,活出最美好的生命 嚴守仁

      前言為了成為一枚齒輪

      第一章思考術
      做一個凡事思考的人,而不是無所不知的人

      確保一天兩次的「思考時間」
      不放棄思考
      不去查不知道的事
      以「書寫」將思考化作可看到的視覺形象
      把一思二案當做基本
      提出純粹的點子,而非優秀的點子
      使初生的點子茁壯
      煩心的時候去走走路
      打造「讓人無可批評的草案」

      第二章想像術
      想像許多的點,而不是面

      「未知」中有答案
      想像許多的點,而不是面
      試著逆向思考
      選擇對方的幸福而不是自己的方便
      回想起自己曾經喜歡誰的心情
      試著站在「頭號敵人」的立場思考
      透過觀察鍛鍊想像力
      創造是想像的結果,由健康打造而成
      確實做好眼前的事

      第三章溝通術
      與群眾共存卻不被吞噬的處世之道

      溝通的基本1思考如何讓自己保持幸福
      溝通的基本2擁有自己的訊息
      溝通的基本3培養反射神經
      抱持「不反駁」的理論
      他人若未請求,就不發表意見
      向人請託的注意事項
      取得平衡
      找到可以真正信賴的「十個人」
      人際連結、請求幫助、一天說一百次謝謝

      第四章時間管理術
      讓時間喜歡你,站在你這一邊

      消費的時間、投資的時間、浪費的時間
      以四種「時間表」讓自己清楚意識時間的用途
      專注及放鬆
      提升專注的程度

      第五章超越國界術
      把自己當做選手而非成員來工作的能力

      把自己當作選手而非成員來工作
      以全球化的方式工作
      為了進修,不吝金錢
      找到適合自己的地方

    開箱

    推薦序

    松浦彌太郎不太一樣的思考

    「松浦彌太郎」這個日本人名,在過去十年中,逐漸進入我的生活意識中。

    我先是二○○二年在東京旅行時,在年輕時(一九八四年)曾短暫居住的中目黑地區發現了一家有意思的舊書店「COW BOOKS(乳牛書店)」,松浦彌太郎即為這家書店的主人;之後我透過閱讀《最糟也最棒的書店》、《旅行的所在》,得知了作者松浦彌太郎奇特的人生經歷與不太主流的生活思想,也使我對他產生了相當親切的好感。

    為什麼說親切呢?因為曾經在高中休學、以同等學歷考大學的我,對高中未畢業就遠赴美國各地流浪闖蕩的松浦彌太郎,自然會有種我們年輕時候曾經相似的感覺。我們都有過反體制、反權威、追求自由、獨學的青春年代。

    松浦在美國,找到了從賣舊書、舊衣、舊雜貨來養活自己的自由工作。後來他專心賣舊書,他曾說:「是因為賣舊書除了收入外,還可以獲得知識,是比較理想的求生方式。」這種追求理想而不光是利益的存在感,成為松浦彌太郎核心的人生哲學。

    我定義松浦彌太郎是日本泡沫經濟崩解後,反省世代的象徵人物。首先在日本經濟最浮華的一九八O年代,流行的是連電器都可用過即棄的不惜物思想;當時的松浦卻已經從路邊擺攤到跑單幫地賣舊書。而在日本經濟開始陷入二十年大衰退的一九九O年代,松浦先後成立了專賣舊雜誌、專業書籍的公寓書店和貨車書店;一直到二○○二年成立「COW BOOKS」,以及為文學雜誌、旅遊雜誌撰寫專欄、出書,再到二○○七年接手日本老牌的《生活手帖》雜誌的總編輯,松浦彌太郎做的都是經濟衰退期中具有思考反省意涵的工作。

    回首松浦過去二十多年的工作,都不是日本二戰後主流的中、大型企業的模式與思維。中、大型企業的工作價值是競爭至上,強調只有工作、沒有生活的過勞價值,崇尚犧牲個人、完成組織的工蟻精神。松浦的工作價值卻是以熱情為出發,把好玩的生活轉化成工作的創意,重視個體的自由與真誠,不必犧牲小我而完成大我,而是提升小我來為大我服務……從松浦創造的工作模式,我們看到了如今世界已開始重視的微型企業與社會企業的理想價值。

    很高興看到了天下雜誌日本館即將出版的、松浦彌太郎就他自己的工作方式與信念寫就的《思考的要訣》一書。不同於我對松浦徬徨少年時反抗體制的親切感,如今看中年後的松浦對工作與生活的反省,讓我更有將心比心的共鳴。

    松浦彌太郎在這本書中想要傳達的溫柔與善意,完全不同於一般談思考創意、企劃草案、人際溝通、時間管理等MBA工作術的書籍。松浦彌太郎關心的根本不是工作帶來的功利與效率;不是工作如何成就人,而是人如何成就工作,因此人的想像、信念、智慧才是推動工作的驅策力,而不是工作為人的慾望與野心服務。

    我約在四十歲時回到台灣,就在松浦彌太郎開始寫這本書的年紀,我也開始面對人類如何透過工作以自我提升,以及透過更為提升的自我來完成工作的理想和服務更大的社會意義等等,我在這本書中看到許多引起我共鳴的共識與感動、啟發我的思考和信念。松浦彌太郎在書中想表達的,既不是天馬行空的創意,也非追求成效的管理,而是經過沉澱、反省、轉化的工作智慧與人生哲學。讓我們來看看書中精彩的智慧語錄吧!

    例如:當創意浮現時,要去觀察山、川、海、森林或草原等大自然。向自然詢問,這是不是一個無私的,不隨波逐流的純粹創意?

    例如:想像也和為人著想相似。想像這份工作,對對方來說是可喜的嗎?這份工作影響所及的人們,會幸福嗎?這份工作對世間有所助益嗎?

    真的很開心看到談工作的書不再只是唯利是圖,也很感動松浦彌太郎寫出工作不只是為了自我成就(Self-Made),而是為了自我轉化(Self-Transform)。工作可以是和更進化的自我、更有意義的社會、更高的生命目標。聯結的平台。

    韓良露
    (本文作者為南村落總監)

    推薦序

    善用思考的要訣,活出最美好的生命

    在入夏時節,守仁接到《天下雜誌》日本館出版部莊總編輯的邀請,要為松浦彌太郎(Yatarou Matsuura)的新作《思考的要訣》寫推薦序。讓自己既感榮幸卻又不斷思考這次奇妙的機緣是「為什麼、什麼、到底是什麼呢」。

    ●為什麼?

    守仁經常在網路上,或是各類型讀書會及公益講座中,分享許多新書或新觀念,為的是想要透過團隊學習以及做中學、事上磨,將自己從好書、好電影、好的藝術作品或是很特殊的人生遭遇中萃取出來的菁華重點,進行反思後以及實踐後的心得分享,試圖讓自己以身作則的經驗,能夠自助助人,發揮正向影響力。也許是因為守仁實踐了松浦彌太郎所講的「做一個凡事思考的人,而不是無所不知的人」,以及守仁也有做到他所呼籲的「確保一天兩次的『思考時間』」,讓守仁在讀書會領域有不錯的經驗及人脈,才連結到此次寫推薦序的機緣。

    ●什麼?

    守仁研讀了莊總編輯寄來的書稿後,了解了整本《思考的要訣》的主要宗旨就是讓讀者能夠在社會運作及發展的系統之中「成為一枚齒輪」。作者指出:「為了達到這個目的,我們該學些什麼?我認為,其中之一就是『思考的要訣』……而『思考的要訣』,也可以說是『讓自己在某件事情上成功的原理或原則。』只要工作方法的基礎,也就是『思考的要訣』穩固了,便能配合每天發生的事情,彈性地採取最好的對應。」

    作者分別用了五個章節介紹了「思考術」、「想像術」、「溝通術」、「時間管理術」及「超越國界術」。真是既精采又實用!讀者可以依序閱讀,也可以挑選自己最有興趣的章節閱讀。守仁建議您可以採取下列步驟進行反思(Reflect) :

    1. 思考能夠啟發您的某一種方法或新觀念,帶來給您怎樣的感動?這樣的感動會讓您想要做怎樣的改變?

    2. 想像這個改變已經發生而且做到最好,可能會為您帶來怎樣的效益或幸福感?

    3. 為什麼這種效益或幸福感對您的生命如此重要呢?

    4. 為了真正得到這種效益與幸福感,您接下來可以做的下一步可執行步驟會是什麼?

    5. 我拿怎樣的衡量指標來確認自己持續在正向改變的進程中不斷自我超越?

    6. 在這旅程中,有沒有任何典範人物有類似的成功經驗,是我可以學習或模仿或連結的?

    7. 我如果因此而自我超越並有所成就與經驗時,我想要以怎樣的方式回饋這個世界?

    各位讀者也可以像我一樣,在閱讀完松浦彌太郎的每個章節後,發展出屬於自己的「思考的要訣」。

    ●到底是什麼呢?

    那麼,每一次的深度思考,到底是什麼呢?有沒有更深層的意義呢?

    有的!守仁認為那就是為了讓自己的生命「有意識地進化( Conscious Evolution)」。這個觀念是來自於芭芭拉.胡巴德女士(Barbara Marx Hubbard) 所提出的,「有意識的進化是人類歷史進展至今所精確呈現、以處理人類所面對新情境的世界觀。它是一個願景與方向,以幫助導引我們通過轉換時期,以使人類的演化邁向下一階段。愛因斯坦曾告誡過我們,人類無法以產生問題的意識層次來解決他的問題。所以我們需要一個能夠解決問題的新的意識層次。」
    恭喜所有的讀者,松浦彌太郎在這樣的年代中,對這個世界貢獻了這本《思考的要訣》,恰巧可以提供每個人透過每日有系統地精益求精自己良好的思考習慣,而提昇自己的思考意識層次,擴大自己的視野格局,提昇工作的績效水平,更可以突破個性舊習的限制。

    守仁誠摯推薦您松浦彌太郎的這一本好書,它是一座協助我們思考能力向上躍升的橋樑。也許,在您善用其中要訣、不斷提升生命意識層次後,您會與守仁一樣,聽到神聖的召喚(calling),找到您的生命北極星,開始透過不斷的知行合一、學用並進,活出您生命中最美好的貢獻,讓自己、讓群體、讓整個世界更美好!

    嚴守仁
    (本文作者為善方生醫股份有限公司總經理、北極星知識工作股份有限公司董事長 )

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    確保一天兩次的「思考時間」

    無中生有。

    不倚賴什麼,就將自己獨有的原創,化為「有形、可見的東西」。

    這也可以稱之為所謂的「發明」,會成為此人真確的自信。這不但有益於工作,也會成為協助我們走向未來的人生力量。

    思考之後,產生創意,也是發明的一種。從無中生出「自己獨創的想法」或是「謎題的解答」,並化為有形的東西,這是了不起的發明。「自己獨創的想法」或是「謎題的解答」,除了是帶來自信的發明,同時也是工作的磐石。

    因為,工作不是毫無章法地拚命努力,也不是一件接著一件,想到什麼做什麼。更不是遵從公司或上司的指示,傀儡般地行動。

    不問公司,而是問你自己,在工作上的願景是什麼?

    藉由工作,你想成為什麼樣的人?

    要找到這些答案,只有一個方法,那就是先用你的腦袋去想。思考,是非常重要的。經常有人說:「腦袋實用商品別想那麼多,趕快行動!」然而,如果像這樣隨勢所趨、衝動行事,目標和自我最後也都將迷失了。

    有人認為,想、思考、生產創意,都是抽象的行為。我們常聽人說:「突然間靈光乍現。」另外也有人說:「思考是在行動中完成的,是偶然發生的。」

    但是,我持不同的意見。我認為,思考這項行為是有流程的,是自己必須主動進行準備的。

    「一邊工作、一邊思考新企劃。」

    「在搭電車的時候、在和家人閒聊的時候,我都在琢磨新點子。」

    偶爾會有人這麼說。但是,思考不是一心二用的作業過程,也不是沒來由就能完成的事。如果不積極確保「思考專用時間」,打造安心的「思考專用環境」,依循應有的「思考程序」,就無法產生好的創意。

    因此,首先要重視自己的生活,珍惜每一天,這兩件事都是重要的前提。因為生活一旦失序,人就會變得不健康。另外,在忙碌的每一天裡,我們無法撥出思考專用的時間。再加上,要應付一個小時的專心思考,身心健康可是必要條件。如果因為感冒而覺得頭昏腦脹,或是因為前一天喝酒,導致宿醉不適,在這樣的狀態下,是不可能專心思考的。

    如果我這麼問:「你應該什麼都沒在想吧?」許多人應該都會感到些許憤慨,並且立即否認吧。可是實際上,很多人都處於「以為自己在想,卻沒在想」的狀態,因為誰都會有「我可以邊做邊想」的過度自信。正因為如此,我才會這麼重視「思考的習慣」。

    所謂思考的習慣,是確保思考的時間,是一段純粹只用來思考的專用時間。每個人的工作不同,任務更是形形色色,思考內容也因人而異。但是,卻沒有任何一項工作是不需要思考時間的。

    我在時間表中,最少會安排一天兩次的思考時間。

    首先,要確保在上午時間預留一個小時。為什麼上午時間比較好呢?因為這時人的精神處於歸零狀態。在一整天工作、與人會面、耳聞目睹種種事物的狀態下,心裡常常會充滿各式各樣的雜念與情緒。想要純粹進行獨自思考的話,我覺得在夜晚時段裡,往往心裡和腦袋都夾雜了過多的東西。

    就這一點而言,因為睡眠能讓我們把昨天以前的種種事情忘個乾淨,因而可以在歸零的狀態下進行思考。在我的經驗中,早上是最棒的思考時段,人的直覺也最為鮮明。而上午的一個小時中,又是少有電話干擾,時間不會被零碎切割,可以留下讓人感覺輕鬆從容的「大塊時間」。

    這一個小時該在哪裡度過,最好也事先決定。在舒服的環境、在你最能放鬆的空間或狀態裡,是最合適的。所以可以選擇在自己家裡,利用家人尚未起床的清晨時段;也可以在上班途中的咖啡廳。無論是餐桌或是速食店的吧檯座位,只要有桌子、有椅子,一個人坐得下,就可以了。

    上班時間前的辦公桌也會讓人感到安心,下班後的時間也無妨。如果惹同事生厭,「那傢伙工作時心不在焉、在玩」,那可就不妥了。可是如果不是睡著,只是一個小時一直坐在桌前,在許多職場環境,應該都是可以接受的吧。

    此時「一心二用」是禁忌,但也不需要慎重其事到要去租用飯店房間,這是一件誰都可以做得到的事。有人說「我沒有安靜的環境」,專注力是可以透過訓練提升的。一開始或許遲遲無法做到,但是在累積思考時間的過程中,無論身在哪裡,都可以啟動專注力的開關。

    上午的一個小時,是在自己的腦袋裡整理所有東西、產出創意的「思考時間」。決定下來之後,工作方式也會跟著改變。

    關於思考的程序,我將在後文中敘述。不過,思考一定要在一個小時內結束。如果認真思考,專注力持續的極限多半是一個小時。當你開始思考,點子浮現的時候,你或許會覺得「思路正順,繼續想下去吧」,但是一定要有意識地停下來。在一小時之後浮現出來的絕妙創意,絕大部分是錯覺。思考會為頭腦帶來相當程度的負荷,長時間持續進行的話,反而會造成壓力。所以最好明白告訴自己「思考一個小時以上,效率反而不彰」,清楚地劃下界線,然後去進行下一件工作。

    下午另一個小時的時間,則是用來思考上午思考完畢的必要事項。但是這部分沒有必要勉強自己繼續思考,如果這一天沒有必要,那就不做,這是一段以備不時之需的額外時間。因此,也可能不到三十分鐘就結束了。

    這一個小時,也可以用來以各種角度檢驗上午想出來的創意,「普通嗎?理所當然嗎?是正確的嗎?有沒有什麼地方怪怪的呢?」當然,也有些日子會在上午思考了一個小時之後,卻一無所獲,下午同樣再思考一個小時,還是什麼都想不出來。思考不是這麼簡單的事,在一天兩小時全用上之後,不一定就能確實生產出創意。

    正因為如此,我才會把「一天兩次的純思考時間」,當做每天的手機開箱文 習慣。

    思考的重點

    撥出上午一小時、下午一小時的「思考時間」。

    編/譯者:洪逸慧
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:224

    出版地:台灣

    商品訊息特點

    • 作者:驚喜價浦彌太郎

      追蹤

    • 譯者:洪逸慧
    • 出版社:天下雜誌

      出版社追蹤

      功能說明

    • 出版日:2013/6/5
    • ISBN:9789862417225
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:成人適讀
    • 好評

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    (中央社東京18日綜合外電報導)日本厚生勞動省17日公布的資料顯示,2016年大學畢業生起薪年增0.7%至20萬3400日圓(約新台幣5萬9311元),高中畢業生起薪成長0.2%至16萬1300日圓。

    共同社報導,在人手不足的背景下,兩項數據均連續3年成長並創下歷史新高。

    女大學畢業生平均起薪為20萬日圓(約新台幣5萬8320元),是1976年開始此項調查以來首次站上20萬日圓大關。男大學畢業生此次平均起薪為20萬5900日圓,這項數據在2003年超過20萬日圓後,一度回落到19萬日圓上方,但2008年以來一直在20萬日圓上方浮動。

    高中畢業的男生和女生起薪分別為16萬3500日圓和15萬7200日圓。

    按主要行業來分,大學畢業生起薪最高的是資訊通訊業,為21萬2000日圓(成長1.4%);其次是建築業21萬200日圓(成長0.2%)。另一方面,住宿和餐飲服務業減少0.7%至19萬1700日圓,為各行業中最低。

    高中畢業生中建築行業起薪最高,為17萬300日圓(成長1.3%);金融保險行業最低,僅為15萬600日圓(減少4.9%)。

    大學畢業生起薪按企業規模來分,大企業(員工數1000人以上)成長0.8%至20萬6900日圓;中等規模企業(員工數100至999人)持平,為20萬1100日圓;小規模企業(員工數10至99人)成長2.2%至19萬9100日圓。大企業的高中畢業生起薪成長0.8%至16萬3800日圓。

    調查就應屆畢業生6月薪資徵集1萬5308個單位的回覆。大學畢業生起薪按都道府縣來分,最高的是東京,為21萬1300日圓;最低為沖繩的16萬5900日圓。1051118

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    談薪資就是要「不乖」,放進口袋才是真的,其他都假的

    工商時報【鍾寧╱綜合報導】

    中國國家統計局昨(18)日公布的70個大中城市房價數據顯示,10月份一線及部分二線城市房價月漲幅明顯收窄,三線城市反趨穩定,下半月,北京、上海、廈門房價也開始由升轉降,顯見中國大陸稍早實施房市整治措施已略見成效。

    數據顯示,統計局10月下旬提早公布10月上半月15個一線和部分熱點二線城市房價,各地政府陸續祭出的房市調控政策已在兩周內產生效果,例如,深圳和成都的新建商品住宅價格已較9月下降,月減0.3%和0.1%;其他城市房價月漲幅均明顯收窄,收窄幅度在1.0至3.8個百分點之間。

    而昨日公布的10月下半月數據,顯示出房市持續降溫,新建商品房方面,15個一線和部分熱點二線城市中,有7個房價按月下跌、1個持平,其餘則漲幅收窄。

    其中,深圳和成都房價繼續下降,北京、天津、上海、廈門和鄭州等5個城市則由升轉降,降幅在0.1至0.4個百分點之間;廣州與上個月持平;其餘7個城市漲幅則持續回落,幅度在0.4至3.3個百分點之間。

    稍早月漲較快、獲得二線城市「四小龍」稱號的合肥、廈門、蘇州已跌出前10名,僅剩南京,10月份按月上漲最快的前3名則為無錫、長沙、鄭州。

    根據路透計算,10月份70城的新房價格較去年同期上漲12.3%,漲幅較9月擴大1.1個百分點,連續13個月上漲。不過,10月新房價格則較9月漲幅收窄1個百分點,上漲1.1%。統計局城市司高級統計師劉建偉認為,在房市調控政策推出之後,一線和熱點二線城市房價走勢明顯趨穩。

    路透引述摩根大通中國首席經濟學家朱海斌指出,房市調控政策在未來一段時間還將持續發威,房價漲勢將面臨下滑壓力,不過,房價也不排除再度陷入「越打越漲」的可能性,呼籲應從根本上推進土地、財稅等制度性改革。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    工商時報【龍益雲╱新竹報導】

    在今年觀光產業一片哀鴻聲中,新竹豐邑喜來登大飯店「南向」拓展會議旅遊團奏捷,最近接獲一團來自東南亞公司會議旅遊,6天一舉挹注逾2,000萬元業績。

    新竹豐邑喜來登表示,因位在科技重鎮的新竹縣,除維持商務市場基本盤,今年也增設兒童遊戲室及親子主題房來更開拓家庭旅遊,近期更努力耕耘國內、外會議旅遊團體(MICE),拓展更大的旅宿需求。

    新竹豐邑喜來登大飯店強調,這次是以最高規格軟硬體條件打敗東南亞各地及全台其他飯店同業,爭取到來自新加坡旅遊集團UOB Trav本季熱推el所承辦一家外商公司會議旅遊,是今年規模最大的海外MICE旅遊團。

    新竹縣政府也為豐邑喜來登按讚,除了為飯店帶來逾2,000萬業績,更為地方帶來商機。豐邑喜來登說,新竹縣是全台灣第一客家大鎮,住宿期間將安排到當季最具特色的景點如北埔農村焢窯、新埔柿餅工廠及五峰獵人學校等行程,讓來自國外的賓客能感受台灣濃濃的人情味。

    豐邑喜來登指出,這家公司是舉辦來自世界各分公司約450位高階主管的年度大型會議。活動自14日至19日,共提供超過1,700間住房、20個以上的大小會議場所、2場大型晚宴及每日餐飲茶點需求。

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